苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋的做法说明
因为苦瓜是药食两用的菜,但是我不爱吃,所以老爸发明的这道菜,很是简单,而且比那些凉拌,清炒,苦瓜煎蛋没那么苦😊
苦瓜煎蛋的食材和调料
| 十三香 | 一小勺 |
| 鸡蛋 | 4个 |
苦瓜煎蛋的做法与步骤
- 第1步.
苦瓜对半切,去瓤,尽量把白色的去掉,要不然切着费劲!

- 第2步.
苦瓜压一压或用刀拍拍(好切),切条。

- 第3步.
切小丁。丁不要太大,大了还会很苦。也可剁碎。

- 第4步.
将切好的苦瓜,放到准备好的鸡蛋液里

- 第5步.
一勺盐,半勺十三香。搅拌均匀

- 第6步.
苦瓜不要太多!

- 第7步.
热锅凉油,倒入苦瓜,变小火,用铲子把苦瓜扑匀。

- 第8步.
一定要小火,否则会糊!像图片这样,没有流动的蛋液就可以反面!

- 第9步.
翻过来,煎好的一面是金黄色,等待三两分钟,另一面就可以熟透!晃动锅时,苦瓜饼动了,不粘锅了,在来一分钟就可以,注意,全程一定要小火!!!

- 第10步.
出锅!

小贴士
一般大苦瓜,一顿半个,两个鸡蛋就可以。要不然上面我做的这个量太大,太厚了不好熟,容易一面火大。














