减肥餐NO.5
减肥餐NO.5的做法与步骤
- 第1步.
1.虾，芹菜，西兰花用水焯一下，虾开锅就熟了（虾仁扒皮） 2.鸡蛋加少量水打散 3.锅里少量油，油热倒入打散的鸡蛋 4.翻炒加入烧烤料和盐，出锅 酱汁 糖，海鲜酱油，生抽一起倒锅里，20秒出锅，结合自己口味
小贴士
懒人想吃的好，还想看着有食欲，这样最好
1.虾，芹菜，西兰花用水焯一下，虾开锅就熟了（虾仁扒皮） 2.鸡蛋加少量水打散 3.锅里少量油，油热倒入打散的鸡蛋 4.翻炒加入烧烤料和盐，出锅 酱汁 糖，海鲜酱油，生抽一起倒锅里，20秒出锅，结合自己口味
懒人想吃的好，还想看着有食欲，这样最好
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