全麦蚝仔煎

全麦蚝仔煎

晶宝不喜欢吃甜的

全麦蚝仔煎的做法说明

自从减脂以来，就把普通面粉用全麦替代点啦！传统蚝仔煎应该是用红薯粉，但总全麦粉味道也不差哒

全麦蚝仔煎的食材和调料

蚝仔	适量
鸡蛋	一个
青蒜	适量
全麦粉	少量
盐	少量

全麦蚝仔煎的做法与步骤

第1步.
食材:青蒜，蚝仔，鸡蛋，全麦粉
第2步.
全部材料拌在一起加少量盐调味
第3步.
锅烧热加油下面糊，加锅盖中小火煎三分钟
第4步.
反面同样方式煎三分钟就可以出锅啦

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