先把一棵采花分成小朵洗干净备用，准备蒜末 葱末 然后锅内倒入适量油待油烧熟放入大蒜末葱末爆香倒入菜花翻炒几下倒入适量生抽 滴入蚝油！再翻炒片刻淋入淀粉勾芡就可以出锅了
油菜花（和果子和菓子）春色满溢——油菜花鸡蛋三明治芥末汁油菜花红油菜花凉拌油菜花蒜香黄油菜花油菜花--金团 【最详尽的日式点心教科书】清炒油菜花（本帮做法）【生酮ketogenic】奶油菜花泥 低碳水low carb/gluten-free/paleo
