健身餐
健身餐的做法说明
不影响身体为前提，向减脂餐看齐
健身餐的食材和调料
| 蛋白质 | |
| 碳水化合物 | |
| 脂肪 |
健身餐的做法与步骤
- 1.
早午餐 加餐比例=3:3:2:1
小贴士
参考新浪微博
@健身厨男
@范志红_原创营养信息
@ChargeWu
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