丝瓜焯水 意面加盐水开后煮7min 鳕鱼室温解冻后用盐腌制10min
将腌好的鳕鱼块裹上鸡蛋和红薯淀粉 冷锅油煎 每面3min左右
拌上黑胡椒汁 即可享用(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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