砂锅🍲炖三文鱼头

砂锅🍲炖三文鱼头的做法与步骤

1. 第1步.

   1 材料洗净，炒锅加油少许，煸一下鱼头。浇入冷水。炖开。

   
2. 第2步.

   2 先用热水烫一下砂锅🍲，预热，防止炸裂。再将姜片，香菇，海鲜菇，冬瓜，放入砂锅，铺平，再将鱼头及汤倒入砂锅🍲。

   
3. 第3步.

   3 炖开后，小火炖10分钟，加入紫苏叶，腐竹等。

   
4. 第4步.

   4 小火炖5分钟，加入白胡椒粉，香葱，枸杞，盐等。出锅啦～