孕期补充营养,有利于增强宝宝抵抗力免疫力。
泡发海参约12小时-24小时
剔除海参内脏清洗干净
切块或切条
红枣去核洗净,适量冰糖,白煮鸡蛋去壳
隔水炖3小时
黑豆冰糖炖雪梨冰糖炖柠檬冰糖炖雪梨陈皮川贝冰糖炖雪梨冰糖炖梨冰糖炖肘子木瓜冰糖炖雪蛤冰糖炖梨红枣冰糖炖雪蛤