减脂餐-day 1

减脂餐-day 1

减脂餐-day 1的食材和调料

球生菜	半棵
胡萝卜	半棵
黄瓜	半棵
番茄	一个
坚果	一小把
虾	两只
大拌菜调料	适量
黑胡椒	适量

减脂餐-day 1的做法与步骤

1.
洗菜切菜
2.
加大拌菜调料黑胡椒拌匀
第3步.
撒点坚果和煮好的虾

小贴士

今天用现成的大拌菜调料，加入的黑胡椒很提味。健康美味。

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