1:秋葵洗净备用 2:蒜切碎备用 3:生抽耗油加温水调开备用 4:开水加少许盐少许油下秋葵焯2分钟，捞出用凉水冲洗，切开装盘 5:热锅热油倒入3中调好的汤汁煮沸 6:把汤汁淋在秋葵上即可
秋葵蒸蛋--开在碗里的秋葵花穿丝袜的秋葵：竹荪秋葵卷秋葵呀秋葵凉拌秋葵，附秋葵处理技巧秋葵蒸蛋+凉拌秋葵秋葵炒秋葵秋葵《秋葵炒肉》秋葵蒸蛋＆秋葵培根卷秋葵【白灼秋葵】
