藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼

藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼

藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼的做法说明

快手早餐鸡蛋饼,可以各种加料的鸡蛋饼,真的是早餐的不二之选!

藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋2个
胡萝卜四分之一根
面粉120克
藜麦15克
芝麻适量
豌豆20粒
一小勺
或盐看你自己口味,也可以不加
西兰花5小朵
适量

藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    没有拍图,藜麦前一晚睡前泡着,第二天早上煮10分钟,豌豆可以跟着一起煮。 倒入全部面粉,打入鸡蛋,胡萝卜丁,熟黑芝麻,藜麦,脱皮豌豆,西兰花,核桃油。加入适量水,搅拌成稀糊糊(提起蛋抽或筷子,蛋糊能直接滴落) 不粘锅,锅烧热后开小火,100毫升面糊液倒入,端起锅,滚动,直到均匀的铺满锅底,一分钟后翻面再煎一分钟,喜欢吃硬的可以两面各加一分钟,随你口感! 起锅,继续下一个,直到面糊做完,直接装盘,或者切块!

    藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼的做法步骤 第1步

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