蒸鲈鱼

蒸鲈鱼

蒸鲈鱼的做法说明

最近在减肥,中午只能吃酱牛肉、水煮虾、蒸鱼,吃了一周的酱牛肉,今儿改善一下,第一次做蒸鲈鱼,老公说味道很赞,分享给大家~~

蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼一条
6片
少许
蒸鱼豉油少许
1/3根
少许
料酒少许

蒸鲈鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鱼括膛、去鳞、去腮、洗净,鱼身划三刀;

  2. 第2步.

    姜、葱切丝,备用;

    蒸鲈鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼肚、鱼嘴、划三刀处塞上姜丝,鱼两面均匀涂盐,装置盘子,倒入料酒,腌制20分钟;

    蒸鲈鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸锅烧水,水开后将鱼放置锅内蒸7--8分钟,关火,将姜丝、葱丝放置鱼身,均匀涂抹蒸鱼豉油,热油烧开后淋在上面;

    蒸鲈鱼的做法步骤 第4步

小贴士

用料酒、姜丝腌制鱼二十分钟,去腥;
水开后再将鱼放入锅内,保证鱼肉嫩、鲜美;

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