最近很喜欢吃网上买的原味锅巴
米蒸熟
温热时用捣碎
变成米粑粑之后加油、盐
和面团差不多的硬度入模冷冻
冻硬后取出切薄片
入烤盘220度,上下火,15分钟
紫薯红豆饼—适合当减肥人士的主食主食方面包适合夏天的清爽主食:大酱笋菇素面(两个小份的量)挑战各种主食的虎皮尖椒消夏主食——微波炉烤土豆新手零失败的主食---枣泥夹馅小饼其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但在西方土豆甚至成为人们餐桌上的主食。土豆的营养价值很高,虽富含淀粉,但却不易使人发杂粮发糕——健康的早餐主食紫薯南瓜千层发糕——惊人的漂亮主食