凉拌手撕包菜

凉拌手撕包菜

凉拌手撕包菜的做法说明

简单快手醒胃

凉拌手撕包菜的食材和调料

包菜1个
辣椒适量
2克
适量
酱油适量
适量
少许
少许

凉拌手撕包菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    包菜手撕成块,清水里放一点盐(盐水浸泡可以去农药残留物),浸泡3分钟,后捞出沥干水备用

    凉拌手撕包菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清水煮沸放入包菜、盐煮至熟,捞出包菜,过两遍凉开水,沥干水分上盘

    凉拌手撕包菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅放油,爆炒干辣椒、蒜末、盐、酱油、糖陈醋煮沸

    凉拌手撕包菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把煮沸的配料淋在包菜上面拌均即可

    凉拌手撕包菜的做法步骤 第4步

小贴士

手撕的包菜比刀切的更好吃;过凉开水是为了更爽脆和保持颜色青绿

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