【豆角炒茄子】

【豆角炒茄子】

【豆角炒茄子】的做法说明

豆角和茄子都是不太容易熟的菜,用油也都比较多,我看好多人做豆角炒茄子都要先炸过,但除非必要我一般不喜欢把菜过油炸,一是油炸不太健康,二是油炸后的油直接倒掉很浪费而再次利用又不太好。

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【豆角炒茄子】的食材和调料

茄子
豆角
盐、生抽、精、油

【豆角炒茄子】的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净切长条

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    长豆角洗净,去掉头尾,切3-4厘米的段

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱切段、姜切丝、蒜切末

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放油,油稍微多一点,倒入葱段、姜丝、一半蒜末爆香

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入豆角和茄子,翻炒,翻炒过程中如果锅已经变得非常干,可以加一点点水,每次一小汤匙,可以多加两次

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    茄子和豆角炒软后,加入生抽、盐、鸡精、另一半蒜末,翻炒均匀,即可出锅

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    装盘

    【豆角炒茄子】的做法步骤 第7步

小贴士

1.少量加水并不会让炒出来的菜有太水的感觉,这样是省油而且不糊锅还能炒熟的方法。

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