熟蔬金枪鱼沙拉

熟蔬金枪鱼沙拉的做法说明
不爱吃生的蔬菜做沙拉,所以想出这个方子。
熟蔬金枪鱼沙拉的做法与步骤
- 第1步.
鲜口蘑洗净,切丁,淡盐水煮开焯水。

- 第2步.
西兰花掰开洗净,跟蘑菇一起焯水,晾凉。

- 第3步.
全麦面包切丁,入烤箱180℃两分半钟叮热。如果喜欢脆一点可以叮四到五分钟。也可以在面包机叮好之后再切。

- 第4步.
水煮蛋切开,与水浸金枪鱼一起拌入西兰花和蘑菇。加适量黑胡椒盐调味。

- 第5步.
加入面包丁,淋上青酱,拌匀,开吃。

小贴士
1. 如果想早上更快,可以在头一天晚上处理好蘑菇和西兰花,放凉。
2. 青酱是我自制的,所以我淋的青酱橄榄油比例比较大,比较稀。购买的青酱建议加一小勺橄榄油稀释,这样口感比较清淡。也可以根据自己的口味将青酱换成千岛酱或者油醋汁。
3. 黑胡椒盐是可选项,可以不放。














