蓝莓鸡蛋秋葵三明治
蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法说明
秋葵补肾适合熬夜人士
蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂
- 第3步.
鸡蛋牛奶混合搅拌
- 第4步.
将蛋液倒入不粘锅
- 第5步.
嫩黄色起锅
- 第6步.
按顺序蓝莓酱 鸡蛋
- 第7步.
摆上秋葵
- 第8步.
用保鲜膜包紧
- 第9步.
从中间切开 完成
小贴士
秋葵一定水煮后再去蒂
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