香煎鸡扒

香煎鸡扒

香煎鸡扒的食材和调料

鸡腿肉4块
少许
黑椒少许
橄榄油少许
酱油少许
陈醋少许
蜂蜜少许

香煎鸡扒的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡腿肉吸干水,用刀拍打后,两面都均匀撒上盐,黑椒,涂上薄薄的一层橄榄油,静置腌制2小时。

    香煎鸡扒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用酱油,陈醋,蜂蜜调和,可以试试酱汁的味道,觉得适中之后把鸡肉放进去搅拌浸泡腌制半小时。

    香煎鸡扒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅下少许油,下蒜蓉爆香,下鸡肉,转中火盖盖煎3分钟。

    香煎鸡扒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    翻到另一面同样煎三分钟。

    香煎鸡扒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    自选配菜一起吃。

    香煎鸡扒的做法步骤 第5步

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