香煎苦瓜

香煎苦瓜

香煎苦瓜的做法说明

家中自己种的小苦瓜,绿色有机蔬菜。

香煎苦瓜的食材和调料

苦瓜4根(小)红椒2只
少许豆豉少许

香煎苦瓜的做法与步骤

  1. 1.

    将苦瓜洗净

  2. 第2步.

    切成方块,掏出籽和瓤

    香煎苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放进锅里,冷水一起煮,怕苦就久煮一会

    香煎苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捏干水分,用菜籽油将两面煎黄(可稍微多放点油)

    香煎苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好后,将事先准备好的盐、辣椒、蒜、豆豉放入锅里,小火焖一会儿(不放水,可适当放点生抽)。

    香煎苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 6.

    成品。微苦,味道很香,若凉了吃,几乎没有苦味。

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