苦笋小炒

苦笋小炒的做法说明
有道是没去过潮汕不称食客. 我未去过潮汕亦深知华夏美食的不胜枚举.
老陈最近喊我去家吃饭、张罗一桌海鲜. 酒过三巡菜过五味、捧腹长叹:老陈、你丫真是个美食家!
觥筹交错. 老陈侃侃而谈:闽之东有仙游、其地多山、山多苦竹. 取其笋尖以泉水煮之、沥干覆以盐粒渍之-谓之苦笋. 性凉、味甘、食之微苦. 最宜苦夏:健胃消食、清热解毒.
酒阑兴尽. 临别老陈赠我苦笋若干. 于是就有了今天这道苦笋炒肉. 正所谓“无肉令人瘦,无竹令人俗”、不俗又不瘦、竹笋焖猪肉… 好诗阿好诗…
苦笋小炒的做法与步骤
- 第1步.
反复洗净盐粒、泡3-4小时. 看情况换两三次水.

- 第2步.
猪五花切50克足够了. 主要榨油.

- 第3步.
一粒八角、适量姜.炸出油、至微黄.

- 第4步.
入苦笋翻炒. 五分钟左右.

- 第5步.
入韭菜、洒一点酱油. 盐. 糖. 翻炒至韭菜出水. 焖三分钟盛盘.

- 第6步.
炸硬的猪五花在焖烧之后会稍软. 有嚼劲而不肥腻.















