减脂增肌餐

减脂增肌餐

减脂增肌餐的做法说明

要去见未来公婆,赶紧瘦几斤😏😏😏

减脂增肌餐的食材和调料

鸡蛋白2
胡萝卜半个
西红柿一个小的
贝贝南瓜一个
红枣两个
鸡蛋黄半个
精少许

减脂增肌餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    西红柿切块,鸡蛋打散加盐,胡萝卜切片,南瓜蒸熟,红枣蒸熟,摆盘,番茄炒蛋在南瓜里

    减脂增肌餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    摆盘即可

    减脂增肌餐的做法步骤 第2步

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