先泡木耳，线椒和小米辣切断，洋葱切片，西兰花焯水，备用
锅内倒油，放入辣椒段，在放木耳，洋葱，煸炒几下，放入老干妈，煸炒几下倒入西兰花，外翻炒一分钟即可出锅享用
愿你们的生活美好
西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁西蓝花牛肉泥烤素香排西蓝花配罗勒油汁腊肠西蓝花一棵西蓝花做两道菜潮州猪肉丸西蓝花汤蚝油西蓝花白玉菇开洋西蓝花炸牛排配西蓝花盖饭
