咖喱小南瓜

咖喱小南瓜

咖喱小南瓜的做法说明

不爱吃素,但每次到印度都会觉得素菜好吃。有次看到五花肉,胡乱抓来和小南瓜,咖喱,酸奶一起炖了(印度人民教的咖喱炖肉倒点酸奶)。一向清淡的公婆也觉得好吃。夏天天热,去了肉只做南瓜,还是很好吃。

咖喱小南瓜的食材和调料

南瓜一个,大约200-250g
咖喱粉一勺
两瓣
少许
牛奶30ml

咖喱小南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    1. 小南瓜切成小丁,蒜拍烂; 2. 热锅冷油放蒜,炒出蒜味倒咖喱粉; 3. 南瓜丁倒进锅里,放盐翻炒; 4. 倒入牛奶;中火 5. 煮到水份干,起锅。

小贴士

加点酸奶肉容易熟,也能让咖喱更柔和。没有肉,只用一点牛奶,保持南瓜自己的清甜。

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