三文鱼 Jamie Oliver

三文鱼 Jamie Oliver的做法与步骤

1. 第1步.

   Couscous

   
2. 第2步.

   加开水

   
3. 第3步.

   没过1cm

   
4. 第4步.

   加盐 一片🍋 一点香草 盖住

   
5. 第5步.

   热平底锅 调中低温

   
6. 第6步.

   切三文鱼

   
7. 第7步.

   皮朝下

   
8. 第8步.

   加植物油

   
9. 第9步.

   放蔬菜 小南瓜 芦笋

   
10. 第10步.

    做番茄酱汁

    
11. 第11步.

    🍅切碎 加盐 黑胡椒 油 一汤匙🍋汁

    
12. 第12步.

    香菜切碎 加入🍅中

    
13. 第13步.

    倒出couscous 与🍅拌匀

    
14. 第14步.

    加蔬菜

    
15. 第15步.

    加三文鱼 酸奶