五彩素小炒
五彩素小炒的做法说明
简单易做、营养丰富、美味又下饭
五彩素小炒的做法与步骤
- 第1步.
所有材料洗净，玉米用刀将玉米粒切下，青瓜、胡萝卜、杏鲍菇切丁
- 第2步.
冷冻青豆很容易煮软，放沸水中大概煮1分钟就可以捞起，新鲜的要多煮几分钟才能煮软
- 第3步.
松子洗净沥干水份，放炒锅内，小火炒香（不用放油），颜色变为浅黄色就可以。
- 第4步.
炒锅内放少许油，先放入胡萝卜和杏鲍菇翻炒
- 第5步.
炒至杏鲍菇八成熟时，再放入玉米和青瓜，继续炒至杏鲍菇熟透，然后加入青豆、松子、盐，炒匀就可以出锅
- 第6步.
完成
小贴士
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最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己。
爱自己爱家人，从饮食开始。
