smoothie实验
smoothie实验的做法说明
不喜欢吃蔬菜，开始减脂后才知道早餐居然都需要吃蔬菜，天呐天呐天呐，水煮，清炒，凉拌，突然想起来，咦，还可以这样吃~~~~
smoothie实验的食材和调料
| 蔬菜 | |
| 水果 |
smoothie实验的做法与步骤
- 1.
day 1 半个番茄，十几个提子 都没有去皮，也不过滤 口感还不错~~~
不喜欢吃蔬菜，开始减脂后才知道早餐居然都需要吃蔬菜，天呐天呐天呐，水煮，清炒，凉拌，突然想起来，咦，还可以这样吃~~~~
| 蔬菜 | |
| 水果 |
day 1 半个番茄，十几个提子 都没有去皮，也不过滤 口感还不错~~~
