南瓜盅

南瓜盅

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南瓜盅的食材和调料

小南瓜	个

南瓜盅的做法与步骤

第1步.
盖子可以挖大点
第2步.
记得铺上保鲜膜

小贴士

南瓜用保鲜膜包好，放微波炉叮7分钟，盖子切出来，挖出籽不用，不要把盅戳破了，南瓜肉加牛奶用辅食机打成浆，装回去南瓜盅里再微波炉叮3分钟，记得放微波炉加热的时候把保鲜膜铺上，大功告成

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