水果花胶冻
水果花胶冻的做法说明
花胶冻是备孕妈妈，孕妈必备食品。
美颜不上火重点是吃不胖。
不喜欢放水果的可以剩略这一步哦~~
甜度自己控制。
水果花胶冻的做法与步骤
- 第1步.
花胶清水泡1小时左右泡软洗净
- 第2步.
烧水加姜片，水开后放入花胶蒸5～10分钟捞出，继续用水泡发一夜
- 第3步.
切成条方便吃，嘻嘻
- 第4步.
炖盅放入花胶导入清水盖过花胶即可，炖1个半小时~2小时
- 第5步.
然后加入牛奶，冰糖再炖半小时。
- 第6步.
刚炖好的花胶牛奶可以直接食哦。 自然冷却后放入自己喜欢的水果后放进冰箱冷藏4小时变凝固就成果冻啦~~
- 第7步.
超级好吃~~
- 第8步.
还做了一个芒果味
小贴士
做好放冰箱存放三天都没问题~
感冒，例假，产妇恶露期间不能食花胶哦！
手术7天后才可以食用。
不放水果的就40克花胶就够了。
放水果就要50克喔。
