晚餐

晚餐的做法说明
最近在减肥,又不能吃太多,就冰箱里找了点食材做了份晚餐。
晚餐的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜沙拉:生菜及番茄洗净,生菜撕碎,番茄切小块,倒一些沙拉酱拌匀即可。

- 第2步.
三文鱼及煎蛋平底锅倒油,三文鱼和鸡蛋放锅里煎,放入少许黑胡椒。

- 3.
杯子里是芒果奶昔,芒果加牛奶放入搅拌机搅拌即可。

最近在减肥,又不能吃太多,就冰箱里找了点食材做了份晚餐。
蔬菜沙拉:生菜及番茄洗净,生菜撕碎,番茄切小块,倒一些沙拉酱拌匀即可。

三文鱼及煎蛋平底锅倒油,三文鱼和鸡蛋放锅里煎,放入少许黑胡椒。

杯子里是芒果奶昔,芒果加牛奶放入搅拌机搅拌即可。