红豆薏米水
红豆薏米水的做法说明
只是想夏天祛湿
红豆薏米水的做法与步骤
- 第1步.
红豆和薏米洗净，放平底锅里中小火炒
- 第2步.
炒个十分钟左右，红豆变黑，薏米变黄就👌
- 第3步.
我是一次多炒点，凉凉后用密封罐装起来下次直接煮了吃
- 第4步.
取半碗红豆薏米，三四碗的水，放锅里煮，大火煮沸，转小火煮，大概半个小时左右，有时间的关火焖半个小时。也可以放烧水壶里面煮半个小时，怎么方便怎么弄
- 第5步.
我是直接喝水的
小贴士
炒红豆和薏米是为了把寒气炒掉，还有炒过的薏米容易煮烂，红豆薏米水不能冰冻，放冰箱里的拿出来喝把它煮开才有祛湿消肿的功效
