低卡炒饼

低卡炒饼的做法与步骤

1. 1.

   全程小到中火避免糊锅。 锅烧热，放入一汤匙油，油温不要太高

2. 2.

   放入切块的西红柿翻炒，加入番茄酱继续翻炒，加入两汤匙水，把西红柿炒烂

3. 3.

   加入切成块的黄瓜和切成条的饼翻炒，注意不要糊锅

4. 4.

   倒入生抽，放盐（需要注意用量，尤其如果饼里有盐）。快出锅时放黑胡椒。（想吃碘的话就盐和黑胡椒一起快出锅放）。