格兰诺拉

格兰诺拉的做法说明

研究了好久终于调整出来自己喜欢吃的口味烤的时候要用深一点点的烤盘哦
不然每十分钟翻面的时候就会掉的🤷‍♀️
我比较喜欢垫油纸毕竟考完不用洗烤盘嘛…
油纸截大一点烤盘边也要围上哦
你可以拿个大点的容器用来盛各种干
请把葡萄干蔓越莓干啥的和坚果类分开碗放请先看完一遍步骤再准备材料这样会有条理的😄
这个比较适合我的口味你可以根据自己的口味了哦

格兰诺拉的食材和调料

燕麦片	180克
坚果（大杏仁开心果碧根果）（可换各种你喜欢的坚果）	164克
瓜子杏仁片南瓜子	126克
红糖	21.5克
玉米油	35克（可根据自己喜爱减少到20克）
蜂蜜	67克（多一两克没关系的甜丝丝哒）
肉桂粉	1克（如果不好称可以捏一搓就是了）
盐	1.3克（也是称不出来可以捏一搓）
蔓越莓干葡萄干（也可以各种水果干）	136克

格兰诺拉的做法与步骤

第1步.
首先呢把麦片和坚果类瓜子类放在一个大碗里稍微搅拌几下（如果像核桃啦夏威夷果啦碧根果啦这样的适当的切一下）
第2步.
然后准备一个碗可以是玻璃的陶瓷的只要是耐高温的都可以将红糖玉米油蜂蜜肉桂粉和盐搅拌一下如果蜂蜜比较稠红糖又有结块就可以拿到微波炉里面两个三十秒啦用刮刀碾压到没有大颗粒就好啦
第3步.
把混合好的液体倒进果干里面这时候你可以需要一只一次性手套戴上抓匀就可以了你可以用刮刀拌匀就是手套会方便快一点
第4步.
然后烤盘铺油纸上下火150度预热将拌匀的果干平铺在烤盘上中层 40分钟每隔十分钟拿出来用刮刀翻一次面出炉后五分钟将蔓越莓干葡萄干倒入拌匀放凉就可以啦大晚上烤的拍照心塞不好看拍着吃着然后…饱了…🤷‍♀️