凉拌秋葵

凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法说明

秋葵不好吃?那一定是打开的方式不对!这道凉拌秋葵的创意来自味千拉面,吃过觉得不错,就自己动手做了。朋友们反映都不错,为了做厨房里的天使,所以分享出来😝😝😝

凉拌秋葵的食材和调料

秋葵适量
一瓣切碎
小米辣两根切碎
色拉油一小勺
一小勺
生抽适量
适量

凉拌秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    秋葵洗净备用

    凉拌秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜小米辣切好备用

    凉拌秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起一锅水,水开后放入秋葵,加入适量盐。大火煮2分钟,捞出沥干水分。

    凉拌秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    沥干后的秋葵去头切段装盘

    凉拌秋葵的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    酱汁部分:另起一锅,少量油,爆香大蒜和小米辣

    凉拌秋葵的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入生抽、鸡精、水大火煮沸

    凉拌秋葵的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    酱汁浇在秋葵上,盖保鲜膜放冰箱冷藏半小时以上。

    凉拌秋葵的做法步骤 第7步

小贴士

1、煮秋葵的时候不要切掉头,水进去会影响口感。
2、秋葵不能煮太过,那种软塌塌滑唧唧的口感嘟妈是爱不上了,如果你口感清奇也可以试试。
3、小米辣不建议换成二荆条或其他辣椒,小米辣的辣比较纯粹,可以解腻。(原谅嘟妈是一个真正的重庆人。
4、放冰箱冷藏是因为在味千吃的是凉的😏😏😏,夏天配碗温热的稀饭,低脂又健康!

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