韭菜炒豆干

韭菜炒豆干

韭菜炒豆干的做法说明

减脂期难免不通畅，这个时候纤维素就要来帮忙啦。韭菜炒豆干，充足的纤维素，还有蛋白质，好吃不胖

韭菜炒豆干的食材和调料

韭菜	500克
豆干	2块
盐	适量
橄榄油	少许

韭菜炒豆干的做法与步骤

第1步.
韭菜洗净切段，热锅凉油入锅翻炒
第2步.
待韭菜塌锅，加入豆干、少许盐翻炒均匀即可出锅。

小贴士

拌馅时在韭菜里放一个蛋清，可以防止吃完胃部不适。

相关分类

下午茶快手菜

猜你喜欢的菜谱

韭菜花炒豆干韭菜炒豆皮韭菜炒豆干韭菜鸡蛋炒豆芽韭菜炒豆腐(小鸡踏豆腐)韭菜炒豆腐韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。最好吃的韭菜盒子（韭菜+韭菜花版）炒豆芽啊炒豆芽

美食资讯

随便看看其他菜谱

韭菜炒豆干相关菜谱大全