豆角切段放入开水中煮一分钟 取出放入冷水备用 蒜切碎备用 肉切末，放入碗中加一勺料酒适量盐搅匀 放少许油入锅，爆香蒜，加肉末翻炒，倒入豆角，橄榄菜翻炒，加蚝油生抽调色入味～
豆角茄子炒肉末酸豆角炒肉末不放盐，自制酸豆角~肉末酸豆角炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）快手超下饭｜豆角炒酸豆角｜附酸豆角做法肉末豆角用料 姜蒜盐 牛肉末 切成小段的豆角 生抽超级下饭的家常菜：豆角炒土豆还是土豆炒豆角反正有豆角土豆超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）肉末油菜心（肉末菜粥）
