照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法说明

老公不爱吃鸡肉,但是我爱吃哈哈。对于照烧鸡排,照烧汁是关键。刷在鸡腿肉表皮,烤到外韧里绵,入口能惊艳味蕾,咬下又是柔润的口感。
汁水熬煮,窜出焦甜的香气。
盛一碗米饭,心仿佛也被填满。

照烧鸡腿饭的食材和调料

鸡腿两只
胡萝卜一根
蜂蜜适量
生抽适量
酱油适量
老抽适量
适量
芝麻适量
料酒适量
黑胡椒适量

照烧鸡腿饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备两个鸡腿,自然化冻。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    转着把鸡腿骨剃下,注意保持整个鸡腿的外皮。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用刀背把鸡腿拍松。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用牙签在鸡腿上扎些洞洞。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    准备好一个密封袋,里面加清水、料酒、生抽、红糖、黑胡椒粉、盐少许、姜末。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把鸡腿放进去,放了空气之后密封好。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放冰箱冷藏至少一小时。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    调照烧汁,清水、蜂蜜、生抽、老抽、冰糖三个、黑胡椒粉。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大火烧开照烧汁,小火熬到剩下一半。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    熬照烧汁的同时,把腌制好的鸡腿码在烤盘上,鸡皮面朝下。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    进烤箱、上面180度烤5分钟。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    再把鸡皮面朝上,继续烤5分钟。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    熬制好的照烧汁浇到鸡腿上,送至烤箱180度烤15分钟。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    出烤箱之后切块盛盘子,配上米饭、胡萝卜、秋葵。一顿香喷喷的照烧鸡腿饭就OK啦!

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第14步

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