南瓜盅

南瓜盅

南瓜盅的做法说明

南瓜是美容及女性荷尔蒙平衡的佳品!
小蚂蚁果蔬基地配送的迷你板栗南瓜,外形太美,不忍心毁容,于是做两款颜值爆表的南瓜盅,被迷倒~~

南瓜盅的食材和调料

迷你板栗南瓜2枚
葡萄干蔓越莓,黑加仑,果丹皮各点点
自制香肠咸肉各点点切成丁
玉米杂蔬一点点
糯米饭一小碗
因为🎃迷你,配料一点点

南瓜盅的做法与步骤

  1. 第1步.

    苹果为证,南瓜够迷你吧,哈哈~

    南瓜盅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    糯米淘洗后浸泡1小时,蒸熟备用。

    南瓜盅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用本厨自制的香肠,咸肉切丁蒸熟,拌入点点玉米杂蔬备用。

    南瓜盅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    果脯淘洗一下备用。

    南瓜盅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    🎃在四分之一口处横切开,瓜瓤掏去,恢复原状,入锅20分钟蒸熟。

    南瓜盅的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    填入准备的食材,加盖(南瓜盖哦)回锅蒸2分钟即可。

    南瓜盅的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    开吃啦,美味不超量。 作为一枚吃货,迷你美味最合适不过啦。

    南瓜盅的做法步骤 第7步

小贴士

南瓜超级软糯细滑,好好吃吖。
板栗南瓜低糖,适合老年人,糖尿病人和减肥人群。

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