煎口蘑和双梗汤

煎口蘑和双梗汤的做法说明
为了健康的瘦身,同时又不浪费食材。
煎口蘑和双梗汤的做法与步骤
- 第1步.
口蘑去梗后先煎底下一面。热锅下一点油,小火煎一两分钟。

- 第2步.
底下变色了,翻面。这时帽子里已经有一点汁水了。(怕煎焦的话可以加盖,仍是小火)。

- 第3步.
趁蘑菇在煎时把白胡椒用刀压碎。

- 第4步.
蘑菇整个变色,而且体积缩小了,帽子里已经盛满了汁水的时候就可以撒胡椒碎,用筷子沾盐后点到蘑菇帽子里。关火起锅。

- 第5步.
小心装盘,注意不要弄倒蘑菇汁哦。据说那是蘑菇的精华所在。

- 第6步.
蘑菇梗留着,可以加上有点老的芦笋梗(弃之可惜嘛)一起煮个滚汤。水开后放材料,起锅时放一点盐和几滴油就够清甜了。

小贴士
不用很多盐,因为口蘑本身就很鲜美了。
芦笋梗比较老需要剥皮。














