减肥晚餐

减肥晚餐

减肥晚餐的做法说明

营养健康又便捷,适合手残党

减肥晚餐的食材和调料

鸡蛋2
生菜适量
面条一把
辣椒一只
适量
榨菜少量
盐,橄榄油,老干妈适量

减肥晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备鸡蛋,辣椒,生菜,面条

    减肥晚餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生菜洗净

    减肥晚餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散

    减肥晚餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋里放入少量盐巴,入味

    减肥晚餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒鸡蛋前,准备好提味品,有个些会更香哦,不喜欢的可以不放哦~有些辣味会更好!

    减肥晚餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅内放油

    减肥晚餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    葱姜蒜辣椒,煸炒

    减肥晚餐的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入鸡蛋

    减肥晚餐的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加水放入适量面条

    减肥晚餐的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    辅料榨菜,老干妈

    减肥晚餐的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    分别放入榨菜,生菜,老干妈

    减肥晚餐的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    煮熟开吃,面条里可以放自己家里有的蔬菜或者自己喜欢吃的蔬菜,相信你也可以做出简单又美味哦~

    减肥晚餐的做法步骤 第12步

小贴士

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