内脂豆腐鸡蛋羹

内脂豆腐鸡蛋羹

内脂豆腐鸡蛋羹的做法说明

自从健身以后,饮食不知不觉的就开始注意。短短两个月的时间,已经完全可以管住自己的嘴。这道菜主要是因为方便快捷,早点晚餐很适合,而且营养丰富。

内脂豆腐鸡蛋羹的食材和调料

豆腐半块
鸡蛋1个
酱油适量
适量
黑胡椒适量
玉米粒适量
青豆适量
胡萝卜适量
火腿适量

内脂豆腐鸡蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料切丁备好,鸡蛋打碎搅拌好。我给鸡蛋里放了盐巴,鸡精,黑胡椒,一点酱油。

    内脂豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒在一起吧!多漂亮!

    内脂豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加上保鲜膜放微波炉里蒸上3分钟。出锅后淋上酱油。完美晚餐。

    内脂豆腐鸡蛋羹的做法步骤 第3步

小贴士

需要加什么料都可以。放开想象力吧!

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