Pancake（低脂 减肥）
Pancake（低脂 减肥）的做法说明
主要看食谱写的简单，所以就试着做了，算低脂食品吧
Pancake（低脂 减肥）的做法与步骤
- 第1步.
燕麦磨粉，我用的是即食燕麦
- 第2步.
燕麦用这种小勺4勺的样子
- 第3步.
三样混合打成糊状
- 第4步.
热锅，加油，我的锅不是很好，所以加了油，如果是不粘锅，可以不加，自己看。 小火煎，起泡后可以过会儿再翻面，小火比较慢，需要耐心， 注意：绝对不能大火
- 第5步.
这是我第一次做的时候的，就是大火煎，表面焦了，里面又软了的，所以一定要小火慢煎，一定要小火慢，一定要小火慢，重要的事情说三次
- 第6步.
这是我重新做的，用小火做的
- 第7步.
这是偷的图，不减肥觉得单吃不是很好吃的妹子可以像图上这样加起来吃，减肥的妹子可以直接单吃，单吃味道还是可以的，食材基本上属于减肥食材，而且很容易填肚子
小贴士
香蕉的甜度够了，如果觉得不够就自己再加白糖或者红糖吧
