凉拌荞麦面

凉拌荞麦面

凉拌荞麦面的做法说明

没有空调的夏天,来个减肥又美味的凉拌荞麦面吧

凉拌荞麦面的食材和调料

荞麦面一个人的量
适量
生抽适量
辣椒凭感觉
黄瓜1/5根
2瓣

凉拌荞麦面的做法与步骤

  1. 1.

    先在热锅里加植物油,待油温热了以后加入干辣椒,等到油变色了,基本就可以把油放入碗中,加入适量的醋与生抽。

  2. 2.

    继续热锅,加入大蒜末,翻炒出香味后放入之前调好的酱料。

  3. 3.

    在准备酱料的时候可以开始煮荞麦面了。大概煮4分钟就可以了。(不确定的话可以掐下面,直到没有没有白心了)煮好之后将面放入冷水之中降温。再捞出来放入调好的酱料进行搅拌。

  4. 4.

    最后加入切成丝的黄瓜,就可以享用啦!

小贴士

因为没有厨房秤,所以一切凭感觉。不喜欢油的朋友可以少加点油。反正全靠个人口味调整。我这个应该是低配版的。。。

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