最近努力减脂增肌,每天去健身房撸铁跑步,瘦了一些把自己每天吃什么记录在这里。
欢迎打卡
每天记录
自己打卡 目前16天已瘦7.6斤
轻热量肉酱荞麦面(减脂餐)减脂餐简单多样减脂餐健身低卡减脂餐我的增肌减脂餐日记沙拉鸡胸肉减脂餐白大白的减脂餐减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油减脂餐 第二天