绿豆糕

绿豆糕

绿豆糕的做法说明

低油低热量版

绿豆糕的食材和调料

脱皮绿豆400克
玉米50克
黄油50克
玉米50克
细砂糖50克

绿豆糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    👉绿豆洗干净,加入清水,水超过豆子1-1.5公分高即可 👉用五谷饭功能键蒸熟

    绿豆糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    👉豆子蒸好可以直接过筛+油+糖+玉米糖浆,开始炒

    绿豆糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    👉如果不想过筛,也可以+200克凉白开用破壁机打烂,用点动功能,分2-3(次/杯)打烂,太稠不要一直转把机器废了 👉水的量不固定,机器能打起来就行,可以多也可以少,当然少了容易炒干

    绿豆糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    👉开中火,先加糖搅拌均匀,加入黄油融化吸收后,分两次加入玉米油,一次加太多会溅你一身油点的

    绿豆糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    👉炒好之前加入玉米糖浆,继续翻炒

    绿豆糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    👉炒至这个程度就可以关火了

    绿豆糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    👉盖保鲜膜晾凉备用

    绿豆糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    👉选喜欢的模具,豆沙分每个30-40克

    绿豆糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    👉豆沙团搓圆塞入模具用力压下就好了,我没刷油轻松脱模

    绿豆糕的做法步骤 第9步

小贴士

如果不用料理机打,就不用加水
直接过筛后一次性加入配料翻炒,但是过筛费劲
我觉得自己吃的不打碎不过筛也没事,有点颗粒除了不好看,口感没影响

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