粽子

粽子的做法说明
粽子的来历:
粽子传说是为祭奠投江的屈原而传承下来的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品。
屈原到了江边,披散头发,在水泽边一面走,一面吟咏着。脸色憔悴,身体干瘦。渔夫看见他,便问道:“您不是三闾大夫吗?为什么来到这儿?”屈原说:“整个世界都是浑浊的,只有我一人清白;众人都沉醉,只有我一人清醒。因此被放逐。”渔夫说:“圣人,不受外界事物的束缚,而能够随着世俗变化。整个世界都浑浊,为什么不随大流而且推波助澜呢?众人都沉醉,为什么不吃点酒糟,喝点小酒?为什么要怀抱美玉一般的品质,却使自己被放逐呢?”屈原说:“我听说,刚洗过头的一定要弹去帽上的灰沙,刚洗过澡的一定要抖掉衣上的尘土。谁能让自己清白的身躯,蒙受外物的污染呢?宁可投入长流的大江而葬身于江鱼的腹中。又哪能使自己高尚的品质,去蒙受世俗的尘垢呢?”于是他写了《怀沙》赋,然后抱着石头,投汨罗江而死。传说当地百姓为了不让他的遗体被鱼吃掉,就往江中投放饭团(粽子),所以以后每年到了那一天都有包粽子,吃粽子的风俗。
粽子的食材和调料
| A:糯米 | 500克 |
| 蜜枣 | 50g |
| B:糯米 | 500克 |
| 五花肉 | 200g |
| 香菇 | 50g |
| 辅料 | |
| 粽叶 | 500克 |
| 棉线扎绳 | 2捆 |
| 配料 | |
| A:盐 | 5g |
| 油 | 20g |
| B:生抽 | 20g |
| 酱油 | 5g |
| 胡椒粉 | 2g |
| 蒜瓣儿 | 6瓣 |
| 红葱头 | 3个 |
| 蚝油 | 10g |
| 玉米油 | 20g |
粽子的做法与步骤
- 第1步.
买回来干粽叶一定要提前处理好,首先要泡水,泡水时要加个重物压住它以免浮起,要泡透。(如新鲜粽叶就不要泡,洗净就好)干粽叶大致泡足6小时左右,烧热水在煮一遍,然后放凉,一片一片擦洗净,在一次浸泡。

- 第2步.
肉选稍肥一点的,也可以买二层肥瘦相间的肉,洗净切成肉块加入配料表里B的调味料进行腌制,一般我都提前一天处理粽叶时,顺便肉也一起腌制好,腌制好之后放入冰箱,时间越久肉的味道会更香浓。

- 第3步.
以上准备了2种口味,甜味和咸香味。1:500g糯米泡1-2个小时就可以了,蜜枣洗好,切好,个人感觉珍珠圆粒糯米口感会更好吃一些。(大家不妨试试)如果喜欢长粒的糯米建议买泰国金象的。2:500g糯米和配料表A油和盐一起净泡,同样1-2个小时左右。

- 第4步.
关于口味,因人而异,碱水粽了,白水粽了,粘白糖吃,个人偏向咸香多一些,每个地方有每个地方的特色,只要是用心去为家人准备的,都是最好的。初学者,不要心急,只要能学会将米包起来,不漏就可以了,可以先包小一点,慢慢找感觉,等到会包住不漏了,在去学各种形状就好。

- 第5步.
从小到大,给我映像最深刻的就是南下打工时期,房东阿婆给到的粽子,着实敬佩广东人的粽子,用料考究,丰富,如同客家人的大盘菜一样,很值得去学习,十几种原料,毫不夸张的说光是准备就要花上半天乃至一天的时间,虾,瑶柱,肉,蛋黄,香菇,去皮绿豆仁,花生仁,红豆,等等,小小一个粽子,那么费心且用心去准备,在懂吃,会吃的同时,看到更多的是团结,吃苦耐劳,努力拼搏的精神。

- 第6步.
还有台湾的卤肉粽,也是非常好吃,台粽和广式粽有一个类似的特点,那就是够“大”,因为太大了,夹馅料太足了,一个勉强吃下去,实在有点撑了。所以喜好吃糯米的小孩和老人一定要注意了,不要晚上吃,更不能多吃,老人孩子肠胃弱,不易消化,吃的多了还伤脾胃,好吃也要切记贪口。

- 第7步.
小时侯,曾外祖爷爷种的绿豆,摘下晾晒,端午节取一些合着糯米,包成大大小小的三角形,一个最大的在上面,下面吊着四个小的,像个小灯笼一样,也像一只母鸡带着一群鸡宝宝。地方习俗:连着皮在煮一些大蒜瓣儿,还有白水鸡蛋,一家人围在一起有说有笑,一辈子珍存在内心的那份记忆,深深影响着一代又一代人。那个年代在农村没有冰箱,就从井里打来水,粽子扔进去泡着,回头饿了,剥一个出来,用筷子往中间戳进去,粘着白糖,或者粘着红砂糖,冰冰的,别提有多美味了。软糯软糯的,想必现在星巴克或者各大超市近几年火爆的水晶粽也是由此而来吧!

- 第8步.
糯米全身都是宝,可入药,可食之,有一定的治疗作用,大家可以百度一下,希望每个厨娘花点心思用这个宝贝为家人做出更多营养丰富的美味。

小贴士
宜食
糯米适宜多汗、血虚、脾虚、体虚、盗汗、肺结核、神经衰弱等症患者食用。此外,糯米适宜煮成稀薄粥,这样不仅营养丰富、有益滋补,且极易消化吸收,可补养胃气。
忌食
老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。














