红焖羊排（伊莱特能量土锅）
红焖羊排（伊莱特能量土锅）的做法说明
肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。
红焖羊排（伊莱特能量土锅）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
能量土锅中放入葱段、料酒、花椒和羊排，加足量水烧开；
- 第3步.
羊排变色后捞出，洗净浮沫，重新放入洗净的锅中；
- 第4步.
再放入干红辣椒、香叶、八角、草果和调料，加水至食材二分之一处，选择“营养炖”程序；
- 第5步.
炖1小时候放入小胡萝卜，继续炖20分钟后就可以出锅了。
- 第6步.
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小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
