烤龙利鱼

烤龙利鱼的做法说明
家常版
烤龙利鱼的做法与步骤
- 1.
先把鱼柳解冻,清洗后吸干水分,放入料酒,姜丝,蒸鱼豉油等腌制半小时,不用再放盐了,因为其他料里盐分很大。
- 2.
腌制完后,在鱼柳表面涂一层蚝油,扫上黑胡椒碎入烤箱,一定要用锡箔纸包起来,这样才不干,水嫩鲜美。
- 3.
上下火,200度,10分钟。
小贴士
这道菜,也可加入洋葱丝,蒜片等,家里没有,我就只吃的鱼肉,加入蔬菜更健康。

家常版
先把鱼柳解冻,清洗后吸干水分,放入料酒,姜丝,蒸鱼豉油等腌制半小时,不用再放盐了,因为其他料里盐分很大。
腌制完后,在鱼柳表面涂一层蚝油,扫上黑胡椒碎入烤箱,一定要用锡箔纸包起来,这样才不干,水嫩鲜美。
上下火,200度,10分钟。
这道菜,也可加入洋葱丝,蒜片等,家里没有,我就只吃的鱼肉,加入蔬菜更健康。