快手蔬菜沙拉
快手蔬菜沙拉的做法说明
小盆友被带到奶奶家了，一个人在家不想烧饭，其实我就是懒，不想洗各种油腻的锅，哈哈哈……
大家可以随意搭配，喜欢啥放点啥
快手蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
1.紫甘蓝和生菜，不要用开水烫，用冷盐水泡几分钟杀杀菌 2.鸡脯肉我用的是处理好的速冻的，开水烧开倒入烧三分钟，捞出待用 若是新鲜的，用料酒加盐腌制十五分钟，加油炒一下，不要太老，你们是炒呢还是煮呢，看心情吧 3.玉米下水煮五分钟，这个时间不定，熟了就好 4.各种蔬菜该切丝切片随意
- 第2步.
蔬菜铺最下层，然后放其它食材，我用的芝麻油，大家也可以用橄榄油或着色拉油最后，挤上沙拉酱，说实话我不习惯千岛酱，但我经常放两种，会不会胖死，摆上鸡蛋，一边吃，一遍看电影……
小贴士
紫甘蓝的根部千万别切进去
猜你喜欢的菜谱
微波炉干蒸蔬菜蛋丸锅（蔬菜：这个锅我们不背）
宝宝辅食：蔬菜小丸子这样的蔬菜小丸子，一口一个非常过瘾！
宝宝辅食：西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜，试试缤纷蔬菜饼12M+
爱豆贵宾狗狗蔬菜三文鱼牛肉披萨、蔬菜三文鱼牛肉狗狗蛋糕狗粮
宝宝辅食：鸡肉蔬菜魔方—高蛋白低脂肪，让宝宝把肉肉和蔬菜全部吃光光！18M+剩米饭蔬菜蛋饼（宝宝可吃蔬菜辅食）宝宝最爱的蔬菜拌饭（不爱吃蔬菜宝宝的救星）宝宝辅食--蔬菜牛肉丸+蔬菜牛肉丸汤（适合8月+）烤蔬菜（附上烤各类蔬菜的方法和时间）蔬菜苗盆栽---厨余蔬菜根再利用你好蔬菜君1-叶子和沙拉蔬菜【炊烟食堂】春日的减脂蔬菜奶昔&无油高纤蔬菜蛋饼八个月+辅食蔬菜蛋黄面糊加饼加蔬菜辅食泥
