LIFE●减肥早餐

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LIFE●减肥早餐的食材和调料

鸡蛋1个
生菜适量
瘦肉火腿1片
全麦面包1片
橄榄油一匙

LIFE●减肥早餐的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋用橄榄油小火单面煎,一分钟后在上面放上火腿片。

  2. 2.

    再煎一分钟左右,翻面煎一分钟。取出。

  3. 3.

    煎面包片,取出来在上面放上生菜,还有鸡蛋火腿。适当撒盐。

小贴士

小火噢。橄榄油减肥的~

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