烤箱烤三文鱼

烤箱烤三文鱼的做法说明
零失败的菜谱,超级简单,糖尿病友可以吃。
烤箱烤三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 500克 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
烤箱烤三文鱼的做法与步骤
- 1.
三文鱼肉不要超过一厘米厚,烤盘铺锡纸上少抹一点点橄榄油,鱼肉两边撒盐和黑胡椒粉放进烤盘。锡纸盖好。烤箱80摄氏度(华氏175度)一个小时保证就好了,直接可以吃。
小贴士
黑胡椒最好用现磨的会更香,我手边正好没有也就凑合了。

零失败的菜谱,超级简单,糖尿病友可以吃。
| 三文鱼 | 500克 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
三文鱼肉不要超过一厘米厚,烤盘铺锡纸上少抹一点点橄榄油,鱼肉两边撒盐和黑胡椒粉放进烤盘。锡纸盖好。烤箱80摄氏度(华氏175度)一个小时保证就好了,直接可以吃。
黑胡椒最好用现磨的会更香,我手边正好没有也就凑合了。
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